Blog
Als ouder heb je het beste met je kind voor, het is alleen niet altijd simpel om door de bomen het bos nog te zien. Aan de hand van artikels duiken we dieper in op voeding en gezondheid voor kinderen.
Waarom het categoriseren van eten in “groei-eten” en “genot-eten” niet de oplossing is
"Van groei-eten word je groot en genot-eten eten we omdat we het lekker vinden”. Het is een manier om de woorden “gezond” en “ongezond” te omzeilen. Maar is het wel de magische oplossing? In deze blog gaan we dieper in op waarom de termen "groei-eten" en "genot-eten"...
Food before one is just for…
Food before one is just for... ... fun? Ja dat natuurlijk ook! Ik vind het wel een mooie uitspraak omdat het de druk van veel vaste voeding móeten eten weg haalt. Maar niet alles dat rijmt is ook 100% waar. Het is zeker een feit dat melk de belangrijkste...
Hoeveel zou mijn kind moeten eten?
"Maar hoeveel zou mijn kind dan moeten eten?" Het is een van de meest gestelde vragen wanneer het over baby's, peuters en kleuters gaat. En het is een vraag waar ik nooit op zal antwoorden met een bepaald gewicht of portiegrootte. Want die voorgeschreven hoeveelheden...
Mag je Rapley en papjes combineren?
Ik ben heel dankbaar dat mijn crèche open stond om mijn dochters vanaf 6 maanden stukjes à la Rapley aan te bieden. Maar toen Zita 10 maanden was, kreeg ik niet meer genoeg afgekolfd en tegelijkertijd was ze nog niet behendig genoeg met de stukjes om een volwaardige...
Groeimelk of geen groeimelk: is dat de enige vraag?
Deze blog is momenteel offline. In ons nieuwe boek "Eet als een expert - mini" vind je uitgebreide, wetenschappelijk onderbouwde informatie over melk tussen 1 en 2 jaar, inclusief een tool om te beslissen welke melk het beste past bij jouw situatie. BoekEet als...
Hebben baby’s last van gasvormende voeding tijdens borstvoeding?
Mijn oog viel op een nieuw onderzoek uit Australië. Wetenschappers onderzochten het effect van een laag-FODMAP dieet bij moeders die borstvoeding geven. In de volksmond wordt wel eens gezegd dat je tijdens de borstvoeding beter geen kolen, uien en andere 'gasvormende'...
Slaapt je baby beter als je vroeg start met vaste voeding?
Deze krantenkop circuleert de laatste dagen in de Engelstalige media. Misschien hebben jullie hem ook al gezien? Uit onderzoek zou blijken dat baby's die op 3 maanden starten met vaste voeding beter zouden slapen dan baby's die op 6 maanden voor het eerste vaste...
Meteen aan de slag
Via deze knop vind je mijn online cursussen, memberships en webinars. Steeds boordevol met tips en info om even stil te staan bij je eigen gezin. Geen rigide schema’s, maar altijd vertrekkend vanuit rust, vertrouwen en verbinding.