Aanbod
Hier vind je mijn online cursussen, memberships en webinars. Steeds boordevol met tips en info om even stil te staan bij je eigen gezin. Geen rigide schema’s, maar altijd vertrekkend vanuit rust, vertrouwen en verbinding.
online cursus
Verpakkingen lezen
Een onderdeel van intuïtief eten, is bewuste keuzes maken in voedingsmiddelen, zonder in zwart-wit regels te vervallen. Maar hoe begin je daar aan? Welke producten kies je in de supermarkt voor je kind?
Deze cursus helpt je keuzes maken voor je kind(eren). Rolinde en Celien geven je no-nonsense advies in mensentaal met concrete richtlijnen per productgroep (broodbeleg, groeimelk, granola, yoghurt, koeken, …) Binnen elke categorie krijg je belangrijke nuances mee. Het is niet de bedoeling van de cursus dat je je kind deze richtlijnen aanleert.
Voor ouders van kinderen tussen 6 maanden en 12 jaar. Onbeperkt toegang.
Online cursus
Baby’s eten zelf
Hoe heerlijk is het om samen te genieten van eten. Om te vertrouwen op de kracht van je baby.
Je kent misschien de termen Baby-Led Weaning, Rapleymethode of Kleintjesmethode? Allemaal hebben ze één ding gemeen: Je baby zélf laten eten vanaf de eerste hapjes, samen met de rest van het gezin.
Membership
Food Freedom Family
Wat als je je kind kan ondersteunen om dieetvrij en vol vertrouwen op te groeien? Los van de dieetcultuur die alom tegenwoordig is. Los van de regels en angstgebaseerde uitspraken die daarbij horen, zodat ze een gezonde relatie met eten en hun lichaam kunnen ontwikkelen.
F van Family wil zeggen dat FFF ook breder kijkt, naar hoe je zelf denkt over je eigen voeding en lichaam. Want het ene is onlosmakelijk verbonden met het andere.
webinar: Onmiddellijk beschikbaar
Help mijn kind eet niet gevarieerd
We horen zo vaak hoe belangrijk het is dat onze kinderen gezond en gevarieerd eten, maar wat betekent dat dan precies en wat wordt er bedoeld met gevarieerd? Is elke dag een grote portie groenten eten realistisch voor een kind, en zelfs nodig? En is het OK dat je kind elke dag dezelfde ontbijtgranen wil? Of ‘s avonds alleen de aardappelen of pasta wil eten?
Met het speciaal voor jou opgenomen webinar “Help, mijn kind eet niet gevarieerd!” wil ik graag meer helderheid scheppen in de chaos aan informatie die ons vaak lijkt te overvallen en doet twijfelen.
Hoe kan ik je helpen?
- Is je baby tussen 0 en 1 jaar oud?
- Wil je je baby vanaf de start stukjes laten eten volgens de Baby Led Weaning/Rapley-methode?
- Ben je op zoek naar degelijke achtergrondinfo én praktische tips?
Dan raad ik deze cursus aan:
- Is je kind tussen 1,5 en 10 jaar oud?
- Vind je het moeilijk dat je kind niet veel eet of niet veel lust?
- Ben je op zoek naar degelijke achtergrondinfo én praktische tips om hiermee om te gaan?
Dan raad ik deze webinars aan:
- Is je kind tussen 0,5 en 12 jaar oud?
- Wil je graag bewuste productkeuzes maken in de supermarkt?
- Wil je leren hoe je etiketten van producten kan lezen?
Dan raad ik deze cursus aan:
- Is je kind tussen 0 en 12 jaar oud?
- Vind je het belangrijk dat je kind een gezonde relatie met eten heeft?
- Zoek je houvast hoe je je kind dieetvrij kan helpen opvoeden?