Blog
Als ouder heb je het beste met je kind voor, het is alleen niet altijd simpel om door de bomen het bos nog te zien. Aan de hand van artikels duiken we dieper in op voeding en gezondheid voor kinderen.
Maak je je zorgen om het gewicht van je kind?
Nieuwsgierig naar wat eigenlijk het gemiddelde gewicht is voor bijvoorbeeld een kleuter van 3 jaar of een schoolgaand kind van 9 jaar? En wat als je je afvraagt welke leeftijd hoort bij een kind van bijvoorbeeld 20 kilo? Of wat een "gezond gewicht" is voor je kind? Ik...
Is pindakaas gevaarlijk voor kinderen?
"Mijn vriend leest waarschuwingen over schade van pindakaas bij kinderen door schimmels. Klopt dat?" "Is pindakaas kankerverwekkend voor kinderen? Ik zag een filmpje over een studie uit Australië" Deze vragen en nog meer kreeg ik via privébericht op instagram. Ik had...
Start je best vóór 6 maanden met vaste voeding om een allergie te voorkomen?
Disclaimer: deze blog is puur informatief en vervangt geen medisch advies. Neem bij vragen of zorgen over de gezondheid van je kindje steeds contact op met je arts of zorgverlener. Tijdens mijn vakantie stuurde verschillende mensen me dit artikel door van VRT nieuws:...
Waarom het categoriseren van eten in “groei-eten” en “genot-eten” niet de oplossing is
"Van groei-eten word je groot en genot-eten eten we omdat we het lekker vinden”. Het is een manier om de woorden “gezond” en “ongezond” te omzeilen. Maar is het wel de magische oplossing? In deze blog gaan we dieper in op waarom de termen "groei-eten" en "genot-eten"...
Waarom je beter niet spreekt over gezond en ongezond eten met je kind
Als ouders hebben we vaak de neiging om te praten over eten in termen van gezond en ongezond omdat we denken dat we zo het eetgedrag van ons kind kunnen sturen. Als ze weten wat gezond is, gaan ze ook gezonder eten, toch? Maar deze manier van spreken kan net een...
Is de Rapley-methode gevaarlijk?
De Rapley-methode, ook bekend als Baby-Led Weaning, focust op je baby zelf laten eten. Soms worden bezorgdheden geüit over de veiligheid en voedingswaarde van deze methode. In deze blog gaan we dieper in op deze zorgen en bieden we geruststellingen op basis van...
Hoe werkt de Rapley-methode?
Je baby zelf laten eten Starten met vaste voeding is een mijlpaal in de ontwikkeling van je baby. De Rapley-methode, vernoemd naar de Britse verpleegster Gill Rapley, biedt een alternatieve manier om te starten met vaste voeding. In plaats van gepureerde voeding of...
Meteen aan de slag
Via deze knop vind je mijn online cursussen, memberships en webinars. Steeds boordevol met tips en info om even stil te staan bij je eigen gezin. Geen rigide schema’s, maar altijd vertrekkend vanuit rust, vertrouwen en verbinding.