Food before one is just for…

… fun? Ja dat natuurlijk ook!

Ik vind het wel een mooie uitspraak omdat het de druk van grote porties vaste voeding móeten eten weg haalt. Maar niet alles dat rijmt is ook 100% waar.

Het is zeker een feit dat melk de belangrijkste voeding is onder 1 jaar. Daar haalt een baby het grootste deel van zijn voedingsstoffen uit. Tot ongeveer 6 maanden is dat ook alles wat een baby nodig heeft.

Waarom eten voor 1 jaar ook belangrijk is

Maar na die 6 maanden heeft vaste voeding wel degelijk een functie. Eten vóór 1 jaar helpt

om te wennen aan veel verschillende smaken en texturen.
essentiële voedingsstoffen uit vaste voeding binnen krijgen, zoals ijzer.
om een allergie te voorkomen. We weten voor pinda- en ei-allergie dat het net helpt om deze allergenen vroeg en regelmatig te geven.
de motorische ontwikkeling. Gooien, pletten, voelen, oprapen, naar de mond brengen, kauwen, slikken,… Er is zoveel te leren!
een gezellige sfeer aan tafel met de rest van het gezin. Je baby hoort er helemaal bij!
voor plezier en ontdekken.

Het gaat zeker niet om portiegroottes en hoeveelheden, maar wel om het aanbieden van voeding zodat je baby op eigen tempo kan leren eten. Laat ze maar knoeien, voelen, proberen, geen druk! Want die fun is natuurlijk de basis!