door Hylke | aug 8, 2020 | Baby, Baby's, peuters en kleuters, Kleuter, Peuter, Recept
Hummus is één van mijn favorieten qua broodbeleg! Kikkererwten, het basisingrediënt, zijn een goede bron van plantaardig ijzer. Het is belangrijk dat kinderen voldoende ijzerrijke voedingsmiddelen binnen krijgen. Ijzer hebben we onder andere nodig om goed te groeien...
door Hylke | mei 30, 2020 | Allergieën en Intoleranties, Recept
Een roomkaas die in een koemelkvrij dieet past! Ik ben persoonlijk kei grote fan van dit receptje. Dit receptje past ook perfect in een veganistische voeding. De noten maken dit kazige smeersel erg voedzaam. Ze leveren vetten, eiwitten en ijzer. De cashewnoten die...
door Hylke | apr 24, 2020 | Allergieën en Intoleranties, Recept
Deze macaroni met kaassaus past binnen een koemelkvrij dieet. Ik heb het gerechtje wat gepimpt met broccoliroosjes voor extra vezels, vitaminen en mineralen. Kaassaus wordt traditioneel gemaakt met koemelk, kaas en boter, drie ingrediënten die koemelkeiwitten bevatten...
door Rolinde | sep 16, 2019 | Allergieën en Intoleranties, Blog, Recept, Zwanger, Zwangerschap, borstvoeding en flesvoeding
Hylke deelt graag een recept voor een héérlijke vegan chocomousse. Zwanger zijn en genieten van een verse chocomousse kan met dit recept, zonder rauwe eieren!** Het is bovendien ook vrij van koemelk of room en dus ook geschikt voor mama’s die borstvoeding geven aan...