Home made hummus
Hummus is één van mijn favorieten qua broodbeleg! Kikkererwten, het basisingrediënt, zijn een goede bron van plantaardig ijzer. Het is belangrijk dat kinderen voldoende ijzerrijke voedingsmiddelen binnen krijgen. Ijzer hebben we onder andere nodig om goed te groeien...
Het ja-danku-kommetje
Ik wil graag een tip met je delen die ik bij mijn eigen kinderen bijna dagelijks toepas: Het ja-danku-kommetje. Dit kommetje heeft hetzelfde doel als het nee-danku-kommetje: druk weghalen. Een nee-danku-kommetje haalt vooral stress weg bij je kind “oef, ik móet...
Het nee-danku-kommetje
Ajuintjes in de spaghettisaus, champignons, een verborgen stukje groente, een vleesje,… Er kan vanalles zijn dat je kind doet tilt slaan op de hele maaltijd. Je denkt (of zegt) misschien “Maar zo erg is dat toch niet, eet de rest dan gewoon op”. Maar...
Hoeveel zou mijn kind moeten eten?
“Maar hoeveel zou mijn kind dan moeten eten?” Het is een van de meest gestelde vragen wanneer het over baby’s, peuters en kleuters gaat. En het is een vraag waar ik nooit op zal antwoorden met een bepaald gewicht of portiegrootte. Want die...
Groeimelk of geen groeimelk: is dat de enige vraag?
Deze blog is momenteel offline. In ons nieuwe boek “Eet als een expert – mini” vind je uitgebreide, wetenschappelijk onderbouwde informatie over melk tussen 1 en 2 jaar, inclusief een tool om te beslissen welke melk het beste past bij jouw situatie....
Ik begrijp dat jij voor je kind het beste wil, maar dat je soms door het bos van voedingsadviezen de bomen niet meer ziet. Daarom wil ik je graag betrouwbare informatie en inzichten geven. Zo kan jij vol vertrouwen je kind voeden. Meer over Op de groei »
