Home made hummus
Hummus is één van mijn favorieten qua broodbeleg! Kikkererwten, het basisingrediënt, zijn een goede bron van plantaardig ijzer. Het is belangrijk dat kinderen voldoende ijzerrijke voedingsmiddelen binnen krijgen. Ijzer hebben we onder andere nodig om goed te groeien...
Food before one is just for…
Food before one is just for… … fun? Ja dat natuurlijk ook! Ik vind het wel een mooie uitspraak omdat het de druk van veel vaste voeding móeten eten weg haalt. Maar niet alles dat rijmt is ook 100% waar. Het is zeker een feit dat melk de...
Hoeveel zou mijn kind moeten eten?
“Maar hoeveel zou mijn kind dan moeten eten?” Het is een van de meest gestelde vragen wanneer het over baby’s, peuters en kleuters gaat. En het is een vraag waar ik nooit op zal antwoorden met een bepaald gewicht of portiegrootte. Want die...
Mag je Rapley en papjes combineren?
Ik ben heel dankbaar dat mijn crèche open stond om mijn dochters vanaf 6 maanden stukjes à la Rapley aan te bieden. Maar toen Zita 10 maanden was, kreeg ik niet meer genoeg afgekolfd en tegelijkertijd was ze nog niet behendig genoeg met de stukjes om een volwaardige...
Hebben baby’s last van gasvormende voeding tijdens borstvoeding?
Mijn oog viel op een nieuw onderzoek uit Australië. Wetenschappers onderzochten het effect van een laag-FODMAP dieet bij moeders die borstvoeding geven. In de volksmond wordt wel eens gezegd dat je tijdens de borstvoeding beter geen kolen, uien en andere...
Ik begrijp dat jij voor je kind het beste wil, maar dat je soms door het bos van voedingsadviezen de bomen niet meer ziet. Daarom wil ik je graag betrouwbare informatie en inzichten geven. Zo kan jij vol vertrouwen je kind voeden. Meer over Op de groei »
