Blog
Als ouder heb je het beste met je kind voor, het is alleen niet altijd simpel om door de bomen het bos nog te zien. Aan de hand van artikels duiken we dieper in op voeding en gezondheid voor kinderen.
Nee, mayonaise is niet ongezond
Nee, mayonaise is niet ongezond Waarom heeft mayonaise een slechte reputatie? Mayonaise heeft al jarenlang een slechte naam vanwege het hoge vetgehalte en de vele calorieën. In de huidige dieetcultuur wordt alles met veel calorieën of vet vaak direct als ongezond...
Is de Rapley-methode gevaarlijk?
De Rapley-methode, ook bekend als Baby-Led Weaning, focust op je baby zelf laten eten. Soms worden bezorgdheden geüit over de veiligheid en voedingswaarde van deze methode. In deze blog gaan we dieper in op deze zorgen en bieden we geruststellingen op basis van...
Hoe werkt de Rapley-methode?
Je baby zelf laten eten Starten met vaste voeding is een mijlpaal in de ontwikkeling van je baby. De Rapley-methode, vernoemd naar de Britse verpleegster Gill Rapley, biedt een alternatieve manier om te starten met vaste voeding. In plaats van gepureerde voeding of...
Is groenten verstoppen een goed idee?
"Ik verstop groenten voor mijn kind vaak in sauzen, cakes, soepen, puree,... Maar is groenten verstoppen wel een goed idee?" Wortelcake, spinaziepannenkoeken, bietenpuree,... Je vindt heel wat heerlijke recepten online. Het is ook een handige manier om een extra...
De neveneffecten van een gedwongen hapje proeven
Eetgewoonten bij kinderen kunnen een bron van stress zijn voor ouders. Natuurlijk wil je als ouder dat je kind gevarieerd eet. Maar de druk om te proeven kan een negatief effect hebben op de relatie van kinderen met eten op lange termijn. Net daarom is het belangrijk...
3 signalen dat je baby klaar is voor vaste voeding
Hoe weet je of je baby klaar is voor vaste voeding? Vaste voeding is een belangrijke mijlpaal in het leven van een baby. Het is belangrijk om te kijken naar de signalen van je baby en niet alleen naar de leeftijd op de kalender. Maar hoe weet je wanneer je baby er...
“Allee kom, proef gewoon”
Je kind weigert broccoli te proeven. Wat je ook zegt of doet, het blijft een "nee". Sterker nog, dat bord wordt liefst zo ver mogelijk weg gezwierd. Je dringt aan, want ja, groenten zijn wel belangrijk om groot en sterk te worden, toch? Maar het is en blijft een...
Meteen aan de slag
Via deze knop vind je mijn online cursussen, memberships en webinars. Steeds boordevol met tips en info om even stil te staan bij je eigen gezin. Geen rigide schema’s, maar altijd vertrekkend vanuit rust, vertrouwen en verbinding.