4 redenen waarom eten met de handen helemaal ok is
“Mijn 4-jarige eet niet netjes: Ze wil altijd met haar handen eten. Gaat ze ooit wel leren met bestek eten als ik dit nu toelaat?” Deze vraag krijg ik supervaak, in variaties van kindjes van 1, 2, 3, 4, 5 jaar en ouder. Is het wel ok dat je kind met de handen eet?...
Wat is de natuurlijke maaginhoud van een baby?
“Mijn baby is 5 maanden. Hoeveel melk geef ik best in een flesje? Op verpakkingen kunstvoeding staat dat een baby van meer dan 6 kg flesjes van 235 ml mag drinken. Terwijl anderen zeggen dat de natuurlijke maaginhoud op die leeftijd max 100 ml is. Wat doe ik nu best?...
Home made hummus
Hummus is één van mijn favorieten qua broodbeleg! Kikkererwten, het basisingrediënt, zijn een goede bron van plantaardig ijzer. Het is belangrijk dat kinderen voldoende ijzerrijke voedingsmiddelen binnen krijgen. Ijzer hebben we onder andere nodig om goed te groeien...
Het ja-danku-kommetje
Ik wil graag een tip met je delen die ik bij mijn eigen kinderen bijna dagelijks toepas: Het ja-danku-kommetje. Dit kommetje heeft hetzelfde doel als het nee-danku-kommetje: druk weghalen. Een nee-danku-kommetje haalt vooral stress weg bij je kind “oef, ik móet...
Hoe kan ik mijn kind leren proeven?
“Hoe kan ik mijn kind leren proeven? Want als ze niet proeven gaan ze het toch nooit leren?” Het is een vraag waar veel ouders mee worstelen. Dit zijn mijn 4 tips: Blijf variatie aanbieden ook al eten ze het niet op, want inderdaad: wat je niet kent, kan...
Natuurlijk wil je het beste voor je kind. Maar soms komt er zoveel info op je af dat het moeilijk is door het bos van voedingsadviezen de bomen nog te zien. Daarom wil ik je graag betrouwbare informatie en inzichten geven. Zo kan jij vol vertrouwen je kind voeden. Meer over Op de groei »
